Percorso esperienziale in sette sessioni
Un invito a prendere parte a un percorso di sette incontri di Danza Movimento Terapia in cui “viaggeremo” attraverso i Chakra.I Chakra non sono un concetto astratto, ma qualcosa di reale e concreto. Sono strumenti molto pratici per l’esplorazione di sé, utili per una conoscenza personale, e anche come possibilità terapeutica.Prendendo in considerazione ciò che la ricercatrice Candace Pert ha scoperto che i neuropeptidi sono molecole di emozioni.
La nostra salute è modulata dalle informazioni che si presentano come pensieri-emozioni che viaggiano in noi “a bordo” dei neuropeptidi.
I Chakra sono direttamente coinvolti nella trasmissione di queste informazioni e dunque sono una parte intrinseca e fondamentale del meccanismo di guarigione.L’intervento dei Chakra è olistico, essi promuovono processi di cambiamento su tutti i piani dell’essere, fisico, emotivo, mentale e spirituale. Io ho sperimentato questo personalmente.
Attraverso la Danza Movimento si disegnano curve, onde, spirali della colonna vertebrale e si attivano movimenti che si irradiano in tutto il corpo. Aprendosi a uno stato di coscienza interiore, si mettono in connessione i Chakra e ciò fa emergere le emozioni che la nostra mente può osservare e conoscere, offrendoci così un’occasione di crescita
Alcuni degli strumenti che saranno utilizzati in questo percorso :
Meditazione Guidata e visualizzazione dei Chakra come veicolo per esplorare la connessione tra il mondo fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Tecnica Alexander per sciogliere muscoli e articolazioni della colonna vertebrale, liberando le vie di collegamento tra i centri energetici e consentendo così alla danza di promuovere la pulizia e il rafforzamento dei Chakra.
Ricerca dell’espressione di ogni Chakra e del nostro rapporto con essi, lavorando sul collegamento tra i Chakra e i sette segmenti individuati da Reich.
Danzare i Chakra comporta un’esplorazione libera attraverso la danza. Noi entriamo nella danza, e la danza entra in noi, il resto della nostra vita rimane fuori; siamo lì solo per noi stessi, senza alcuna responsabilità verso gli altri, balliamo con l’unica intenzione di accogliere il dono che ogni Chakra ci dà.
La danza ci porterà a incontrare sensazioni ed emozioni, forse anche quelle negative, oppure aperture a grandi consapevolezze e stati di coscienza… ballando avremo la possibilità di incontrare tutto ciò e di integrarlo ad un altro livello. Subito dopo il ballo si disegna o si scrive per aiutare ciò che emerge dalla danza e può prendere altre forme, immagini o parole.
Calendario:
La prima e l’ultima sessione saranno più lunghe, poiché nella prima verranno impostate le basi di tutto il corso e nell’ultima vi sarà la conclusione del nostro viaggio, attraverso la riflessione su ciò che sarà emerso nel percorso
La prima sessione di domenica 21 settembre inizierà alle 9 e terminerà 14.30 con una breve pausa. L’ultima sessione di domenica 14 dicembre terminerà alle 17.30
1° inc.: 21 settembre – 8,45 -14,30
2° inc.: 5 ottobre – 8,45 -13,00
3° inc.: 19 ottobre – 8,45 -13,00
4° inc.: 2 novembre – 8,45 -13,00
5° inc. 16 novembre – 8,45 -13,00
6° inc.: 30 novembre – 8,45 -13,00
7° inc.: 14 dicembre – 8,45 -17,30
Si prega di arrivare alle 8.45 per iniziare puntualmente alle 9.
Si consiglia di frequentare tutte e sette le sessioni, in particolare la prima.
Se non fosse possibile partecipare ad alcuni incontri, sono disponibile ad effettuare delle sessioni di recupero private. Il contributo per la prima e l’ultima sessione è di €60,00 ciascuna; per tutte le altre €50,00 ciascuna. Per chi versa all’inizio del percorso il contributo per tutti gli incontri è di €350,00.